とってもシンプル! 「幸せ」になるた
めにする、たった4つのこと

「幸せに生きていきたい」これは誰もが願うことでしょう。実はこれを叶えるためにすべきことはたったの4つ、しかもとてもシンプルな方法だったのです。今回は、幸せになるためにやるべきことをご紹介。意識することで、自分の周りに集まる運や恋愛が変化してくるかも！

誰でも幸せになるために毎日頑張っているのだと思います。でも、本当に毎日頑張るだけで幸せになることができるのでしょうか？
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幸せになるためにするべきことは、意外とシンプルな、今すぐにでも実行できる4つのことでした。
1: いつも笑顔でいることどんな時も笑顔でいることで、ポジティブなオーラをまとうことができます。そうすることで、どんどんポジティブな出来事を引き寄せることもできます。
特に女性は愛嬌がとても大切。ニコニコしている女性って、ブスっとしている女性よりも、魅力が2倍増しになるのをご存知ですか？
もともと美人の人でも、笑顔がないと近寄りがたく感じてしまいますよね。美人でクールな女性よりも、ちょっとブスでもいつもニコニコ優しい人の方がモテるのです。
男性はどうしても女性に癒しを求めるものです。
一緒に歩くなら美人でスタイリッシュな方がいいかもしれませんが、結婚していつも家で一緒にいたいのは、ほんわかムードの笑顔が絶えない女性なのです。
どちらの女性がより幸せになれると思いますか？
もちろん結婚すれば幸せ、しなければ不幸せということは一概には言えませんが、結婚という1つの選択肢を選ぶ権利を得やすいという意味では、いつも笑顔でいる女性の方が勝ちだと言えます。
さらに「こうなったらいいな」など、ポジティブな未来を思い描いて行動しましょう。
「もしも、こうなったらどうしよう？」とネガティブ志向では、せっかくのポジティブが逃げて行ってしまいます。
素敵な未来を思い描いて、いつでもポジティブな考えを持つことが、自然と笑みをもたらしてくれるでしょう。
2: 太陽の光に当たること太陽はエネルギーの源。この世の中にあるすべてのものは、太陽から光を浴びて生きているといっても過言ではありません。
太陽の光で植物は成長し、私たち人間も健康に毎日を送ることができます。
幸せになるためには健康であることが大切です。病気になったり、気持ちが沈んだりするときは、負のオーラが周りにたくさん集まっている証拠。元気がないとさらに不幸を招きかねません。
元気いっぱいハツラツとしていると、負のオーラは近づくことさえできないのです。
太陽の光をいっぱい浴びて、元気いっぱいに活動することで、負のオーラが自分の周りに集まらないようにしましょう。
毎日少しの時間でも外で運動ができればベスト。ジョギングやテニス、ゴルフ、それ自体がストレス発散になれば素敵ですね。
時間がない人は、週末だけでも日光浴を兼ねてウォーキングなどはいかがですか？ 天気のいい日は、オフィスのひとつ前の駅で降りて歩くのもいいですね。
太陽を浴びて太陽からパワーをもらいましょう。
○○はとても大切！
3: たっぷり睡眠をとること良質な睡眠をとることは健康にとても重要な要素。元気を養うためには、しっかりとした休息も大切なのです。
毎日忙しい女性は、睡眠時間をどうしても削ってしまいがちですが、休みの日などゆっくりとできる日は、半身浴をして寝る前にたっぷりとアロマの香りのボディクリームなどを塗って、ゆっくりとたっぷり眠れるようにできるといいですね。
睡眠は肌のツヤやハリもよくしてくれ、女性を若々しく見せてくれます。
脳も休息をとることで、活発に働き、さえわたります。声にもハリが出てやる気がみなぎります。
はつらつとしている女性は見ているだけで気持ちがいいですね。暗い顔をしてクマのある寝不足の女性は、見るからに不健康で覇気（はき）がありません。
素敵な笑顔のためにも睡眠はとても大切なのです。
4: 感謝の気持ちをもつこと「ありがとう」といつでも素直に言える人はとても魅力的です。
誰かに何かをしてもらったときだけでなく、元気に働けること、美味しいものを食べれること、素敵な洋服を着られること、安心して眠れること、など些細なことにも感謝の気持ちを持つことが大切です。
心が豊かでなければ、ちいさなことに感謝するのは難しいでしょう。
いつも心が満たされている状態を保ちたいですね。
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いかがでしたでしょうか？ 意外と簡単なことばかりだと思います。日頃忘れがちな、些細なことを大切にすることで簡単に幸せになれるのです。
1度幸せになるサイクルを手に入れると、いいことばかりが起こります。
もし、不幸が訪れてもポジティブに変換することができるようになるからです。
幸せな人は運がいいだけでなく、運を引き寄せる力や考え方を持っているのです。
（ライター／miichikin）